кризис прекрасен тем, что у него непременно есть вход и выход. и на выходе ты - по-любому другой человек. какой - есть два варианта.
что такое кризис? как мне кажется - это когда желания сталкиваются со страхами. и чем более эти желания нехарактерны нам и мы начинаем двигаться в сторону их осуществления, тем более ощущаемым будет страх или ощущение неопределенности в будущем. видимо, здесь внутренний голос (желания) сталкивается с основной (доминирующей) у многих субличностью защитник/контроль - субличностью, которая развивается самой первой после появления эго у младенца и становится (может стать) действующим "Я" личности ("acting ego"). так как защитник/контроль часто остается самой сильной (она самая ранняя, наиболее развитая, появившаяся в младенчестве для того, чтобы защищать нашу ещё хрупкую и ранимую личность ("fragile and vulnerable self")) частью нашей взрослой личности, она всячески пытается (по привычке с детства) предохранить, обезопасить нас от возможных опасностей. и если наши текущие желания очень сильно не характерны нашему привычному образу жизни - наступает сильный конфликт, выйти из которого можно отказавшись от наших желаний из страха идти дальше в этот конфликт - это первый вариант. но что тогда получится с нашей уверенностью в себе? в этом случае мы выходим другим человеком - менее увереным в себе, в своей силе и осознаем, принимаем это или, в худшем случае - заглушаем эту неуверенность, вытесняем её, делая вид, что все ок.
второй вариант - когда мы, несмотря на неопределенность и страх впереди, идем вперед, вглубь конфликта, не отказываясь от наших желаний (тут важно периодически приостанавливаться и честно слушать себя - действительно ли это желания мои (может быть они сформированы обществом или другим человеком и вы начали их считать своими?) и актуальны ли они ещё). да, так сложнее - мы рушим устоявшиеся рамки, а это очень нелегко для нашей личности. но продолжая пробираться вперед (так и хочется сказать - в центр циклона, хоть я и не читал этой книги), мы расширяем свои границы и возможности (защитник/контроль начинает потихоньку понимать, что "ага, вот эта территория не так страшна, все ок"), становимся сильнее и, движемся вперед - к осуществлению наших желаний:)