the old one

следы моей жизни

Creating A Better World

(no subject)
the old one
[info]elvistudio

кризис прекрасен тем, что у него непременно есть вход и выход. и на выходе ты - по-любому другой человек. какой - есть два варианта.
что такое кризис? как мне кажется - это когда желания сталкиваются со страхами. и чем более эти желания нехарактерны нам и мы начинаем двигаться в сторону их осуществления, тем более ощущаемым будет страх или ощущение неопределенности в будущем. видимо, здесь внутренний голос (желания) сталкивается с основной (доминирующей) у многих субличностью защитник/контроль - субличностью, которая развивается самой первой после появления эго у младенца и становится (может стать) действующим "Я" личности ("acting ego"). так как защитник/контроль часто остается самой сильной (она самая ранняя, наиболее развитая, появившаяся в младенчестве для того, чтобы защищать нашу ещё хрупкую и ранимую личность ("fragile and vulnerable self")) частью нашей взрослой личности, она всячески пытается (по привычке с детства) предохранить, обезопасить нас от возможных опасностей. и если наши текущие желания очень сильно не характерны нашему привычному образу жизни - наступает сильный конфликт, выйти из которого можно отказавшись от наших желаний из страха идти дальше в этот конфликт - это первый вариант. но что тогда получится с нашей уверенностью в себе? в этом случае мы выходим другим человеком - менее увереным в себе, в своей силе и осознаем, принимаем это или, в худшем случае - заглушаем эту неуверенность, вытесняем её, делая вид, что все ок.
второй вариант - когда мы, несмотря на неопределенность и страх впереди, идем вперед, вглубь конфликта, не отказываясь от наших желаний (тут важно периодически приостанавливаться и честно слушать себя - действительно ли это желания мои (может быть они сформированы обществом или другим человеком и вы начали их считать своими?) и актуальны ли они ещё). да, так сложнее - мы рушим устоявшиеся рамки, а это очень нелегко для нашей личности. но продолжая пробираться вперед (так и хочется сказать - в центр циклона, хоть я и не читал этой книги), мы расширяем свои границы и возможности (защитник/контроль начинает потихоньку понимать, что "ага, вот эта территория не так страшна, все ок"), становимся сильнее и, движемся вперед - к осуществлению наших желаний:)

Tags: ,

(no subject)
the old one
[info]elvistudio
несколько дней назад я впервые познакомился с понятием субличности, а также вышел на тему субличностей и отношений, которая оказалась для меня очень актуальной и я написал пост, где предпринял попытку разложить информацию и свои впечатления по полочкам. перед тем, как глубже копать в сторону субличностей и отношений, я решил сначала получше прояснить для себя тему субличностей. последние несколько вечеров я провел за чтением различных англо- и русскоязычных блогов и статей и решил написать овервью новой информации, чтобы подытожить, лучше понять и закрепить прочитанное.

если вы не знакомы с понятием субличностей, я не рекомендую серьезно относиться к написанному - это мое первое проникновение в эту тему и какие-то важные либо критические моменты я мог упустить или неверно понять, кроме того, многое я переводил с английского. поэтому лучше прочтите оригиналы - они перечислены внизу поста. однако если вам эта тема (либо смежные) знакома и вы заметите неточности или что-то совсем неверно понятое - я буду рад вас услышать. так же как и по любым другим поводам - например, как воспринимается материал (я хочу научиться хорошо выражать свои мысли, отчасти поэтому я в последнее время начал больше прописывать какие-то свои личные темы и говорить о них).

Субличности )
Tags:

(no subject)
the old one
[info]elvistudio
сегодня вечером я нашел ответ на свой вопрос, к которому я периодически обращался на протяжении последнего полугода. сейчас важно разложить это состояние, это "та-да!" по полочкам - чем я и займусь путем прописывания.
... )